Heu comptat mai les vegades que diguem la paraula NO als nostres fills? Has tingut mai la sensació que et passes el dia dient NO facis això, no facis allò, para, “ai,ai,ai”?

Potser podríem provar durant un dia evitar dir la paraula NO als nostres fills i canviar-ho per altres fórmules. Sembla impossible, oi? Doncs us animo a provar-ho, no és fàcil però us adonareu que provoqueu canvis en l’estat d’ànim i predisposició dels vostres nens com de vosaltres mateixos.

Sense deixar d’ensenyar i educar als nostres fills sobre el que poden o el que no poden fer, podem fer-ho utilitzant el mínim possible el NO. Amb les nostres paraules tenim el poder de suggerir i implantar idees en el cervell dels nostres fills. Si els diem “No peguis” el seu cervell es centrarà en la paraula pegar o buscarà imatges d’algú pegant algú perquè el cervell pensa amb imatges. Per tant, quines imatges són més desitjables?

En comptes d’utilitzar frases negatives per advertir als nostres fills del que no han de fer, podem fer servir frases afirmatives explicant el que si que poden fer. D’aquesta manera enfoquem als nens en allò que poden fer.

Alguns exemples 

En comptes de dir “No corris!” podem dir “Camina a poc a poc”, “Vés de puntetes”.

En comptes de “No mengis amb la boca oberta” podem dir “Mastega amb la boca tancada”.

Una altra manera és fer preguntes als nens per ajudar-los que pensin què poden fer. Preguntant adequadament ajudarem als nens a centrar-se en la resolució de problemes per dir la resposta. D’aquesta manera pots fer preguntes amb “COM” o “QUÈ”. Per exemple, abans de sortir de l’escola per anar caminant cap a casa, en comptes de dir “No corris!” podem preguntar: “Com caminarem quan anem cap a casa?“. En comptes de “No mengis amb la boca oberta!” podem dir: “Com podries menjar sense que altres sentin com mastegues?”.

Cal recordar que tan important és què diem com  la manera com ho diem. El nostre to ha de ser amable, no ha de sonar a sermó o a retret, sinó que han de ser preguntes curioses amb un to amable i tranquil. El nostre to comunica les nostres emocions i com ens sentim amb aquells amb qui parlem. La mateixa pregunta amb to amenaçador perd tot el poder motivador i ressonarà en els nostres fills igual que la prohibició.

Proveu durant un dia evitar dir NO i canviar-ho per aquestes fórmules que us he proposat. Podeu deixar els vostres comentaris sobre la vostra experiència. M’agradarà molt llegir-los.